Description
Diplômée en master éducation physique à l’Université Catholique de Louvain-la-Neuve, je suis passionnée de sport et très dynamique. Mon but est de permettre à mon sportif d’atteindre son objectif et la performance qu’il souhaite tout en étant à l’écoute de son corps.
Zone d’activité
- Namur et environs
- Ciney et environs
Diplômes et formations
- Master et AESS en Education Physique (U.C.L.)
- Brevet Supérieur de Sauvetage Aquatique (BSSA)
Coaching individuel
Coaching à Namex (Intérieur ou extérieur), à domicile ou l’endroit qui convient le mieux au sportif.
En individuel, en duo ou en petit groupe : fonctionnement sur plusieurs formules dont un abonnement de 10 ou 20 séances.
Préparation physique
- Sports d’endurance
- Sports collectifs mais particulièrement le basket-ball (ma passion)
Testing
- Test VMA de terrain
- Bilan de condition physique (endurance-force-souplesse-équilibre)
Cours collectifs
- Mercredi soir de 19h à 20h et de 20h à 21h au centre médico-sportif Namex à Erpent.
- Abonnement de 5, 12 ou 20 séances.
La première heure est dédiée à une séance de renforcement musculaire (abdos/fessiers, musculation) et la deuxième à une séance cardio.
