Sarah Dardenne

SD – Sport & Diététique

nutrition
Rue léopold II, 16 6210 Frasnes-Lez-Gosselies

Description

Je suis quelqu’un de passionnée, dynamique, j’adore les challenges ! L’action, le mouvement et le sport font partie de mon équilibre au quotidien!

Après un baccalauréat scientifique en nutrition et diététique à l’Institut Paul Lambin, je me tourne vers ce qui m’anime, la nutrition du sportif pour laquelle je me suis formée! Mon parcours professionnel m’amène à travailler en milieu hospitalier pendant 10 ans.. .

Riche de cette expérience en diététique clinique et avec l’envie de me tourner vers ce qui me passionne..le monde du sport… je me forme en coaching sportif à UCLouvain et décide d’allier mes compétences de diététicienne et ma formation en coach fitness et de personal training pour accompagner au mieux en proposant des consultations diététiques et du personal training.

Zone d’activité

  • Les Bons Villers
  • Louvain-La-Neuve

Diplômes et formations

  • Diététicienne-Nutritionniste agréée INAMI
  • Spécialisation en nutrition du sportif
  • Coach fitness certifiée (UCLouvain)
  • Personal trainer certifiée (UCLouvain)

Adultes

  • Alimentation équilibrée : fatigue, stress, grignotage..
  • Grossesse/allaitement
  • Personnes âgées
  • Perte de poids/ prise de poids
  • Problèmes de santé : cholestérol, diabète, intolérances alimentaires, troubles digestifs, dénutrition, surcharge pondérale, obésité, troubles du comportement alimentaire…

Sportifs

  • Plan alimentaire personnalisé en fonction de votre objectif sportif
  • Conseils pré/per/post-compétitifs
  • Hydratation
  • Récupération
  • Amélioration performances sportives

Autres

  • Conférences/formation sur la diététique générale ou sportive pour entreprises, clubs sportifs, ASBL…
  • Personal training
  • Cours collectif dans la commune Les Bons Villers